“向遊戲公司學習，把孩子的學習多巴胺化，讓孩子沉迷學習無法自拔！”作為MK体育平台附屬華山醫院神經外科的一名主治醫師，黃翔不僅口才好，且很懂大家的“心思”。這個新春，他不僅斬獲了《健康脫口秀》第三季全國冠軍獎杯，更在網上吸了一波“腦科學粉”。
上海三甲醫院林立，加之各級各類醫療機構，全市總計有30萬名醫務人員。近兩年，他們中的部分人或拿起話筒、或對準手機鏡頭，在繁忙的醫療工作之余，投身醫學科普這個火熱新賽道，也讓更多人看到了醫者的另一個側面：機智幽默的“外殼”下，包裹著無比赤誠的醫者仁心。
“笑是生活的解藥”
黃翔斬獲《健康脫口秀》第三季全國冠軍獎杯。
“在家裏對著鏡子練習，沒有話筒就拿個剃須刀替代，講的水平有沒有提高很難說，但胡子倒是刮得很幹凈。”跨界說脫口秀，黃翔醫生如此“自嘲”。
“腦科學可以幫你追求愛情”“學學遊戲公司，咬著牙給孩子獎勵吧，切忌太抽象，別說‘為了你的前途’，前途是什麽？太抽象激發不了多巴胺”……《健康脫口秀》第三季全國賽現場，黃翔自稱“懂點腦科學的Super daddy（超級爸爸）”，一波關於腦科學的“高能輸出”不僅收獲冠軍，還令網友追起他此前的科普書《加油吧，大腦！》。
黃翔是一名神經外科醫生，走上脫口秀舞臺前，他就花了不少時間在短視頻上和大眾聊腦科學。“慢慢地有了粉絲，而後，網友就開始留言提要求。有人問，腦科學能不能讓熊孩子愛學習；還有人問，自己是‘戀愛腦’怎麽辦？如何收獲愛情？”至今，黃翔已在醫學科普短視頻上開講了三年多。
會不會被認為“不務正業”？黃翔笑言，自己很幸運，所處環境包容，他的導師、華山醫院院長毛穎教授也很支持他試水醫學科普這件事。
“我的這些知識都是華山神經外科老師教我的，帶著濃濃的‘華山味’：不僅傳遞科學知識，而且還要傳得有趣。畢竟，笑是生活的解藥。這也是無數患者給我的力量，一個人得了腦瘤，依然可以笑對人生。是患者一次次感染著我，讓我更堅持將腦科學知識融入生活，說給大家聽。”黃翔說。
患者從網上“追”到診室
劉銘（左）在短視頻平臺以輕松幽默又實用的健康科普收獲大批“媽咪粉絲”
“第一次見我嗎，姑娘？”在門診遇到一位新的準媽媽，上海市東方醫院產科主任劉銘時常這樣招呼，近年，她得到的回答更多是：“劉醫生，網上見你好多次啦！”
劉銘從事婦產科工作已近20年，近10年，她同時專註於產科健康科普，在短視頻平臺上以輕松幽默又實用的健康科普收獲大批“媽咪粉絲”。
“剛開始做科普是因為我的導師段濤教授特別重視，要求大家盡早接觸新媒體的健康傳播方式。在他的帶動下，我對科普的愛，從被動到主動。”劉銘感慨，健康科普不僅能幫助大眾獲得健康知識，也促進著學科發展，“我們接診的病人超過半數來自科普受眾，他們從天南海北趕來，涉及300多個城市。”
玲玲就因科普認識了劉銘。2018年和2021年，玲玲兩次懷孕流產，宮頸機能不全合並多囊卵巢綜合征、肥胖、脂肪肝、高血壓、高血糖等，屬於孕期保胎“困難戶”。經病友推薦，她幾乎讀完劉銘發表在微信公眾號上所有的孕產故事，再次懷孕後，她直奔上海找劉銘。劉銘告訴她，想留住寶寶，必須嚴格執行醫囑，具體包括控製孕期體重增長、穩定血糖和血壓、防治感染和血栓、保持良好心態等。“如果你能堅持，我的整個團隊陪著你一起！”
醫生的一句承諾，給了患者無窮的動力。玲玲嚴格執行醫囑，孕期減重20斤，一切順利，直到39周，健康的寶寶出生了。“謝謝劉銘主任沒有放棄我。”玲玲感慨，自己的人生圓滿了。
醫學科普的新賽道，也大大拓展著MK体育平台附屬婦產科醫院婦科主任醫師鄒世恩的“服務半徑”：從黑龍江的大興安嶺到新疆喀什，很多患者千裏迢迢跑來上海，就為看他的門診。
戴一個耳麥，對著手機開講，“恩哥聊健康”的短視頻讓鄒世恩醫生在互聯網上收獲“恩哥”美名。至今，“恩哥”在抖音上已有360多萬粉絲。不僅網上越來越火，在鄒世恩的門診、病房裏，“粉絲”也不少。
比如一名畸胎瘤患者，就直奔他的診室而來。一般情況下，醫生接診後要從頭開始，跟患者解釋一下病情，結果患者告訴他，“醫生，不用解釋了，你的短視頻我都看了，只要給我約手術時間就好。”
學會更好地與患者對話
鄒世恩憑借“恩哥聊健康”醫學科普短視頻走紅網絡
醫學科普，不僅給了醫患之間“再認識”的新平臺，也進一步拉近了彼此的距離。
“醫生和患者之間，在溝通的時候經常會出現信息不對稱。比如，有的患者希望從醫生這裏獲得更多醫學知識，但很多時候，醫生接診壓力較大，可能沒有這麽多的時間留給同一名患者。而醫學科普，能在很大程度上解決這個問題。”鄒世恩對這點感觸很深。
他還發現，從事醫學科普短視頻的這三年，也讓自己學會更好地與患者對話，減少“醫言醫語”，知道如何更好地與大眾講話、抓重點。
成為“百萬大V”的鄒世恩，如今還有了自己的新目標：希望用自己的影響力吸引更多醫生投身科普。
“網絡上，醫療健康科普知識魚龍混雜，不少老百姓甚至被誤導了，正確的健康科普知識依舊是稀缺的。此外，一些醫生想做、卻不知如何做科普。”業余時間，鄒世恩也開始給同行做一些培訓。他發現，有些同行雖是正規醫生，但由於學術理解方面的偏差，在具體做科普時，有些內容講得不夠準確，甚至容易引發誤解。
當前，鄒世恩正參與社交平臺的疾病詞條編寫，並聯合專業協會編撰HPV與宮頸癌防治科普規範，即明確在從事這類科普時應遵循哪些基本原則，減少過度治療、過度解讀。
不忘照拂“慢一點”的老人
洪維多年來耕耘在老年醫學一線
隨著醫學科普的形式日新月異，一方面，受益的群眾在擴容；另一方面，老百姓對健康科普也有新的要求。比如，對尚未跨越“數字鴻溝”的老人，該怎麽辦？他們恰恰是非常需要醫學健康科普的。在上海，“慢一點”的老人，也有人照拂。
“洪醫生，我最喜歡聽你的科普，你一講，我就明白。”每當有老人這麽稱贊，MK体育平台附屬華東醫院健康促進委員會辦公室主任、上海市老年醫學研究所骨代謝研究室主任醫師洪維就特別高興。
十多年前，洪維還在骨質疏松科做住院醫生，她發現不少患者是發生骨折後才來就診。“當時我就想，如何才能讓關口前移，通過健康宣教，讓大家尤其老年人早點樹立預防骨質疏松的理念。”
說做就做，洪維開始不知疲倦地穿梭在社區、居委會、護理院，走到老人的身邊，帶去骨健康知識，傾聽他們對健康科普的需求。15年來，她走過60多個社區，從普及骨健康知識，衍生到創作一系列以老年人健康管理為主題的科普，形式包括情景劇、課件、視頻、脫口秀、科普書等。
多年耕耘在老年醫學一線，洪維形成一套自己的理論和體系：堅持以老年人“看得懂、聽得明、學得會”為原則，把科普作品傳播到老年人“信得過、看得到、用得慣”的平臺。
為老人做健康科普，必須了解老人接受科普信息的習慣。為此，地鐵、公交、醫院候診大廳、社區、養老院、護理院等老人經過的地方，都是洪維開展科普的舞臺。
從一顆種子到一片森林
在上海，說到醫學科普達人，還有一些繞不開的專家。楊秉輝就是其中之一，他是MK体育平台附屬中山醫院原院長、上海市科普作家協會終身榮譽理事長。
1962年，中山醫院內科門診室，一位醫生的叫號總比別人慢一些。其實，不是這位醫生看診慢，而是他總習慣在看診後再花點時間為病人解釋病情。“醫生，您講的我都能聽懂，這樣我就安心了，對自己的病也充滿信心。”由於給出如此反饋的患者並不少，從那時起，醫學科普在他心裏埋下一顆種子。
上世紀80年代，楊秉輝利用業余時間，騎著自行車去電臺當“空中醫生”，把自己整理出來的健康知識娓娓道來。到90年代，他發現很多病人、家屬會在中山醫院的廣場上納涼閑聊。那麽，何不利用夏季人們喜歡納涼的機會，向病人、家屬進行健康教育？於是，他帶頭組織醫院各科專家成立科普講師團，輪流主講。如此特別的“納涼晚會”，開創醫院健康教育的先河。
至今，楊秉輝主編科普著作50余冊。從2018年開始，年屆八旬的他還創立了“醫學科普與文藝創作”微信公眾號，向讀者輸送“健康養料”，並堅持至今。2023年，由市衛健委、市健促辦聯合主辦的第一屆上海市健康科普推優選樹活動頒獎禮上，他獲得最重磅的健康科普特別貢獻人物獎，是當之無愧的醫學科普、健康教育“常青樹”。
在上海，好玩、有趣的醫學科普“輸出”背後，是日益濃郁的科普氛圍與機製體系。近年，上海持續推進健康教育與醫學科普工作，比如將醫學科普納入職稱考評，啟動健康科普人才能力提升與科普專項，建立市級首批健康科普專家庫等。
一片良田沃土之中，醫學科普從一顆顆小小的種子長成參天大樹，並拓展出一片茂密森林。“我們生逢其時，更要努力做好醫學科普。”楊秉輝說。
