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“細軟塌”的原因多樣，包括先天遺傳和後天因素。後天因素如頭皮油脂分泌過多、不當護理染燙、營養不均導致的微量元素缺乏等，都會使頭發失去光澤和強韌度，變得毛糙。此外，還有病理性原因會導致發質差和脫發。
“油頭專用免洗噴霧”好用嗎？
一般建議每2-3天洗一次頭，但可以根據個人膚質（幹性或油性）和季節適當調整。夏季或頭皮出油較多時，可以縮短洗頭間隔。
免洗噴霧不能代替洗頭。
免洗噴霧主要成分包括炭粉、粘土、矽粉和澱粉等吸油成分，能吸附多余油脂和汗水，減少當前頭皮油膩扁塌的問題。但噴霧中還可能含有香精、酒精和表面活性劑等。這些成分會刺激頭皮引起過敏，因此只能偶爾應急使用。並且，使用完免洗噴霧後當天要記得洗頭，否則這些顆粒會沉積在頭發和頭皮上，進一步影響發質健康。
矽油洗發水不能用？
不用談”矽”色變，矽油產品不一定絕對有害，主要還是根據個人發質選擇。
矽油能夠填補毛發鱗片間的空隙，減少發絲間的摩擦，使頭發更順滑有光澤，並減少靜電。但同時也會讓發絲變粗、重量增加，整體發型顯得服貼扁塌，所以缺乏蓬松感，適合幹性毛糙、燙染受損的發質。
相對而言，細軟塌、頭皮油膩的朋友適合無矽油產品，用完視覺上會顯得發型蓬松些。
護發素和吹風機的使用
護發素應該用在頭發表面或發尾，而不是頭皮或發根。使用前先用毛巾把頭發表面水分大致吸幹，以免稀釋護發素濃度。輕輕按摩塗抹數分鐘後沖洗幹凈。
使用吹風機的時候重點是把發根吹幹，發梢可以自然幹燥。吹風機不宜使用時間過長，一般在15分鐘左右，距離頭發至少20cm，溫度不要高於40℃。
染發燙發會損傷發質嗎？
一定的！頻繁地燙發和漂染會損傷頭發造成斷發、脫發，兩次染燙間隔時間至少在半年以上，以免增加頭發的負擔。
1.均衡飲食，切勿過度減肥節食。節食會使毛發缺乏生長的必要元素，導致休止期脫發。可以多攝入富含鐵、蛋白質、維生素Ａ、β胡蘿蔔素、維生素D的食物。
2.防曬。強烈的紫外線會傷害我們的頭發和頭皮，導致頭發變脆、易脫落。
3.戒煙。香煙中的尼古丁有收縮血管作用，導致頭皮供血不足。煙灰會破壞頭皮的酸堿平衡，影響頭皮清潔。
4.規律生活作息，保持充足睡眠。
5.最後，保持愉悅的心情也很重要哦！
